こんにちは。暑くなってきましたね、事務所のベランダで育てているプランター植物たちも元気いっぱいに成長しています。
とはいえ、暑さは苦手。😣事務所にもやっと、エアコンが取り付けられることができました。ニュースでは電力がひっ迫する恐れと謳われる中ですが、いのちには代えられません。
暑さや寒さも、人によって感覚が違いますが、このところの日本の暑さは生命にかかわるものですもんね。どうか水分摂取や室温の管理はこまめにおこなってこの夏を乗り越えましょうね。
プランターから、どんなお花が咲くのかわくわくして、眺めているだけでもいい時間を過ごすことができそうです。
『やすみましょう』といわれても、眠ることもできないし、横になってもそわそわする。なんてことはありませんか？
先述のように、医療者からの『やすみましょう』には、たくさんの意味がこめられているように感じます。実際、わたしもそうなのですが。
なんだかこころがおだやか☘️である時間を意図的につくれるといいですよね。
どんなことに困りごとをかかえていますか？
想像するだけでこわくなったり、ふあんになることがありますか？
まいにちきんちょうがつづいていませんか？
訪問看護ステーション凛 は、精神科を主とした訪問看護ステーションです。
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